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彩色隐形眼镜已经成为很多人妆容的一部分。佩戴它们可以让眼睛看起来更有神、更明亮、更美丽。然而，很多人对于佩戴彩色隐形眼镜是否可以午睡感到困惑。今天，我们邀请了医院的眼科医生，为大家详细讲解。

戴着彩色隐形眼镜可以午睡吗？
如果午睡时间较短，少于30分钟，戴着美瞳眯一会儿是可以的。但是一旦超过30分钟，最好摘掉美瞳。要知道，美瞳的透氧性天生就比普通隐形眼镜低，而眼睛角膜主要通过直接从空气中吸收氧气来获取营养。闭上眼睛睡觉时还戴着美瞳，角膜会严重缺氧，容易引发角膜水肿、角膜新生血管等问题。所以，大家还是要谨慎，尽量不要长时间戴着美瞳睡觉。

午睡时长期佩戴彩色隐形眼镜会怎样？
造成眼睛缺氧！
充足的呼吸是保持眼睛健康的关键。睡觉时，眼睛是闭着的，呼吸能力本来就比较弱。由于彩色隐形眼镜的透氧性较差，戴上后就像蒙住了眼睛的“鼻子和嘴巴”，无法自由呼吸，导致眼睛缺氧，从而刺激眼睛，感到不适。
导致眼睛干涩发痒

隐形眼镜的保湿性不佳。由于彩色隐形眼镜表面有色素和化学物质析出，其保湿性在各类眼镜中垫底。睡觉时，眼睛供氧能力较弱，如果此时佩戴彩色隐形眼镜，眼睛会极度缺水，如同置身于沙漠之中。醒来后，容易出现眼干、眼痒、眼红等症状，对眼睛造成极大伤害。
轻松压碎彩色隐形眼镜

彩色隐形眼镜质地柔软，遇水佩戴舒适，但一旦缺水就会变得干燥变硬。睡眠时，眼内分泌物减少，彩色隐形眼镜与眼睛的摩擦力增大，导致两者的含水量下降。如果趴着睡，手臂的压力很容易使彩色隐形眼镜破裂，进而损伤眼球！

朋友们，为了眼睛健康，戴美瞳睡觉这件事儿，真的要认真对待。快把这个知识分享给你身边爱戴美瞳的姐妹们吧！